Nevhodné potraviny

Co bychom neměli jíst? Proč je co škodlivé? Jak bychom jíst měli?

Lidem v přístupu ke zdravému stravování, podle mého názoru, brání 2 věci:

Za prvé - informace o tom, co zdravé je a co ne. Je prováděno hodně výzkumů a pozorování. Často se k nám však informace dostávají se zpožděním nebo pokroucené. Stává se také, že výrobci nezdravých výrobků tvrdí, že jsou pro nás nezbytně nutné, a tak nás uvádějí v omyl.

Za druhé - lidé sami. Občas víme, co je pro nás nezdravé, a přesto neodoláme. A pak si dáme uzené vepřové, zmrzlinu, čokoládu, bonbón apod. a utěšujeme svá svědomí slovy "pro jednou se nic nestane".

Podělte se o své zkušenosti. Pokud máte zájem, může zde vzniknout i kuchařka zdravých jídel. V této kategorii se navíc mohou hromadit básničky o různých jídlech.

---