Písmák Československá literární komunita
Tak jako generace autorů před vámi, publikujte svoji psanou tvorbu. Podělte se o svoje názory a sbírejte zpětnou vazbu na svoje díla. Inspirujte se a učte od nejlepších.
Přidejte seProcházka nebo pár cviků pomůže prý na psychiku
Autor
Nami 99
Je ti špatně psychicky?
Tak zkus třeba půlmaraton,
abys zjistil, že jsi na tom
mizerně i fyzicky.
8 názorů
Jako bývalá trenérka vím dobře, že s cvičením v posilovně je třeba začínat opatrně. A stejné je to i s běháním. Dnes tři sta metrů, za čtrnáct dní kilometr, za tři čtvrtě roku půlmaraton s notně posílenou vůlí. Ten, kdo si předem řekne, že "to nejde", zůstane až do smrti "máčka". Tip.
Ano, známé sokolské heslo praví:
Ve zdravém těle zdravý duch.
Na tohle zjištění mi postačí zaběhnout půl trasy na 110 metrů překážek bez překážek...
To ani zkoušet nemusím.
:) radšej neskúšam
Maratónu běží půlku,
pot se z něho leje,
chroptí, bulvy lezou z důlků,
jasně cítí – zle je.